梅花湖的舊名為大埤，為蘭陽十八勝之一的「鑑湖秋月」。 從三清宮俯視弧形如同梅花五瓣，先總統蔣經國先生下鄉巡訪時因以湖形狀似梅花五瓣遂命名為「梅花湖」。湖泊三面環山，樹林蓊鬱林木蓁蓁，綠頭鴨偶從湖面經過，如同水墨畫中的景致，美不勝收；風景區規劃後，攤販與設備完善，當周末來臨時，全家出遊的熱門景點。

清水地熱約 95 度，為弱鹼性碳酸泉，泉水由地層湧出時仍是滾沸狀態，您不妨帶些蛋、玉蜀黍放入池中烹煮。有的池水看似清水，一摸才知是沸水，須格外小心以免燙傷。

羅東運動公園建立於民國75年，歷經7年的精心營造，才造就了現在這片綠地。是全台灣唯一一座結合五行八卦與運動休憩，呈現動與靜機能完整而獨立的公園。以水、綠、健康為園區三大主題，將地形景觀、植物景觀、水流景觀及運動設施結合，整體設計結合台灣本土特色及蘭陽風情，可由一些細微的建設及擺式觀察其特殊風格，值得親自去感受這一大片綠色藝術結晶。

極具人情味的羅東觀光夜市有許多傳統美食小吃，從日頭西晒開始，燈便通夜亮麗明晃，熙來攘往的人群，自四面八方攢聚而來，展開熱鬧的一夜。羅東夜市在2010年交通部觀光局舉辦的夜市選拔，獲選成為最友善夜市（與基隆廟口夜市並列）。而在每年暑假都會舉行的羅東藝穗節，是結合在地藝術和文創產業所衍伸出的藝術嘉年華，若您在夏季來到羅東可不要錯過囉～

冬山河親水公園從超大型的龍舟競賽、西式划船，到家庭親子的休閒知性之旅，都令你流連忘返．暢意而歸。自1996年起的每年暑假於親水公園舉辦的『宜蘭國際童玩藝術節』，有來自各國的表演團體演出，還有大型的水上活動，千萬別錯過哦！